悦刻四代怎么用是什么(悦刻四代什么功能)

悦刻四代是一款智能健康手环，它不仅可以监测用户的运动情况和睡眠质量，还具有心率监测、血氧监测、压力监测等多项健康功能。它的出现为人们的健康管理提供了更加便捷的方式，让用户能够更全面地了解自己的健康状况。

运动监测

悦刻四代可以准确记录用户的步数、距离、消耗的卡路里等运动数据，用户可以通过手机App查看自己的运动情况，还能根据运动目标制定合理的锻炼计划。手环还支持多种运动模式，如跑步、骑行、游泳等，可以更加精准地监测不同运动状态下的数据。

睡眠监测

悦刻四代能够自动监测用户的睡眠情况，包括入睡时间、醒来次数、深睡眠时长等，用户可以通过App查看睡眠报告，了解自己的睡眠质量，并根据报告调整作息习惯，提高睡眠质量。

健康监测

除了基本的运动和睡眠监测外，悦刻四代还具有心率监测、血氧监测、压力监测等功能，用户可以随时了解自己的心率、血氧饱和度以及压力水平，及时调整自己的状态，预防潜在的健康风险。

消息提醒

悦刻四代还支持来电提醒、短信提醒、社交软件消息提醒等功能，用户无需频繁拿出手机，即可了解重要消息，方便生活和工作。

长续航

悦刻四代采用高效节能的芯片和优化算法，拥有长达10天的续航能力，无需频繁充电，让用户能够更加方便地使用手环。

悦刻四代作为一款智能健康手环，具有多项实用的功能，能够帮助用户更好地管理自己的健康，提高生活质量。