关于禁烟的心得体会500字（关于禁烟的心得体会500字怎么写）

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我对吸烟这件事儿看法比较淡然，并不是属于态度极端那种人毕竟从小家里人就抽烟，包括我母亲，她说年轻时候在生产队干活儿，男人累了去地头抽烟打歇儿，女社员就要一直劳动，太不公平，于是乎学会了抽烟，男女平等嘛。

但是抽烟也并没有耽误劳作，她是生产队数一数二的劳动能手 一、吸烟的看法和影响

我高中班主任对烟的态度影响了我，他的名言就是“男人不抽烟，女人不喝酒，一辈子白活”带我们之前那一届高考后吃散伙饭的时候，他就给每个男生发了烟，每个学生倒了酒因此高中时代我就会趁着办公室没外人的时候和他一起吞云吐雾。

但是我抽烟并不是像很多男生一样因为好奇或者耍酷，作为学霸的我，长得弱不禁风，又瘦又小，刚上中学时候才一米四几，六十多斤，因此要寻求保护，就和班里的“小混混”们走得比较近，于是就学会了实用主义取得了胜利 时过境迁，我也成为了一名老师，现在恐怕没有老师敢说出我班主任那样的“豪言壮语”。

我部分传承了他的思想，但也只偷偷干过一次比较大胆的事儿，某一天，一个全校知名的我没教过的初中小太妹没烟了，求助于我，我私下给了她一根儿，而已，而已 校园里主旋律还是禁烟，某任烟民校长就曾经在禁烟令颁布的时候召集我们所有烟民召开“民主生活会”，老师们各抒己见，集思广益，商讨对策。

于是乎接下来好长一段时间就出现了课间校门外老师聚众抽烟的场景…… 禁止学生抽烟更是要斗智斗勇，早期学生厕所在操场，老师身影刚在楼门口一出现，警报就已经拉响，赶到了男厕只剩下烟雾缭绕、宛若仙境学生们面不改色、泰然自若从里面走出来……但是我有妙招，比如快下课提前进去，找个隔间藏起来，之后的情节你懂的……就是鼻子得受会儿委屈；或者藏在厕所后，等到快打上课铃正常如厕的都走了，情报员不在了，再突然袭击。

二、吸烟与健康

自从查出来冠心病，抽了快五十年烟的母亲一下子戒了烟，已经坚持七八年了父亲自从开始卧床后也基本告别了香烟，偶尔看到我吸烟，馋了，会央求我给他一两口身处农村，村里抽烟的男性长辈、老人有八九成，但是很少听说有得肺癌的，痰多气喘的确实有一些。

我估计抽烟对心脑血管影响更大一点，因此对我来说主要还是控烟，未来可能会戒烟 女朋友讨厌抽烟，有一次她住我家的时候，我居然瘾胆包天，偷偷抽了两口，嘴里的味道是藏不住的，被她发现之后大发雷霆，我收藏级别的礼盒，单价百元的烟她拿来就撕扯，我去保护的时候被她指甲抓了几道子，流血了……由此可见，吸烟有害健康。

还一次，我大学喝多了，躺在床上抽烟，烟头引燃了被褥，幸好下铺班长一杯茶水灭了火，只是褥子烧了个窟窿。显然，吸烟可能危害生命和财产安全 三、有趣或尴尬事

俗话说，烟酒不分家，身边有一些是隐形烟民就是平时不抽烟，酒喝好了、兴致来了就会冒两口，导致随身携带的烟超出“预算”，几轮下来还得去买 就在昨天，我在同事办公室发现他在抽5毫克长白山，拿起烟盒扫了一下，1.28元红包，他大惊，这个居然还有奖，我又捡起他扔在垃圾桶的空盒，再扫出1.18，最后一个二维码被撕坏，扫不出来了。

他后悔的说到，这样算下来一条烟能扫出十块多钱，等于其中一盒烟白抽，只可惜我抽完都扔了…… 不仅仅是二维码被忽略，常见的还有第20支烟，前天遛狗发现路边一个利群烟盒，我捡起来想逗狗，打开发现里面还有一根，于是被我抽了。

在我收藏烟标路边捡烟盒过程中发现里面剩下一根没被发现直接扔掉的情况比较普遍，不知这是有趣还是尴尬呢？ 四、控烟和无烟日

对于吸烟发生的纠纷，如果是陌生人之间在公共场合，基本都是烟民理亏，烟瘾又不同于毒瘾那么强烈，忍一忍，让一让也就风平浪静了 对于商场、车站、办公楼等场所吸烟区的设置我没有特殊意见但是我强烈建议医院室外设置吸烟区。

首先为了公众利益，楼内肯定是不能吸烟的但是作为资深陪床选手的我，深深地感觉到吸烟区存在的必要对于烟民来说，在亲友抢救或者做手术的时候，去外面抽根烟可以舒缓自己的情绪，让自己变得更加理智和清醒在深夜陪床的时候，困意来袭，但是还得盯着输液的进度，去外面抽一根烟，精神抖擞，再次进入到监护状态中。

大学时，室友鼓励我参加戒烟一个月，月底无烟日拿奖励的活动，我没有答应烟这个东西，没有外部诱因和巨大决心是很难戒掉的，毕竟它对身体的伤害潜移默化、润物无声因此从年轻人抓起是科学合理的，今年“保护年轻人”的主题我绝对支持，我知道有个体育特长生，曾经成绩很好，后来因为烟瘾太大，肺不太好，成绩下滑了。

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