焦油含量低的烟有哪几种比较好抽(过滤嘴低焦油和高档香烟危害就小吗？丨科普联动窗)

（本期科普联动窗推荐文章来源：宝葫芦娃 ）

过滤嘴低焦油和高档香烟危害就小吗？过滤嘴低焦油纸烟的过滤嘴可滤掉约4毫克的烟焦油和约1/4的尼古丁，如果在吸烟量不变的情况下这两种烟毒少吸入些当然是好事，因为这样可能降低一些恶性肿瘤的发病率。

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但同时也存在三个悖论

1、过滤嘴卷烟的纸较厚，点燃后产生的一氧化碳较多，过滤嘴还增加了阻力，吸烟时要稍加一点吸力，这样会使吸烟者多吸入30%~40%的一氧化碳，而增加患心脑血管病的危险；

2、烟焦油和尼古丁两种致烟瘾物质吸入少了，当然是不过瘾的，很多人不知不觉中烟量就增加了，数百种烟毒肯定是有增无减；

3、“过滤嘴”“低焦油”给人一种虚假的安全感，使一些人放弃了戒烟的意愿。

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结果是与人们良好的初衷正相反，过滤嘴低焦油香烟的销量越大，相关疾病的发病者就越多。其实世界上根本没有安全的纸烟！可以说，过滤嘴低焦油香烟对很多人的危害更大，而继续吸这种貌似有益实则有害的烟是吸烟者不愿吸低档烟的心理使然。

当前国际规定，焦油含量超过29毫克的违禁非法烟禁止销售，所谓“国际名牌香烟”的焦油量在16毫克以下，而我国纸烟平均焦油量已在13.6毫克以下。由此可见，洋烟比国产烟更糟糕！目前在我国销售的洋烟，许多是烟焦油含量较高而不得在其本国销售的产品。这也是一些洋烟比国产烟“劲”更大的原因。

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编辑：鲁凡英