让自己变得开心的13个步骤！

“分享一个开心的方法 ”最近，我又双叒叕翻看《我们这一家》了。因为这个剧真的好搞笑，又好笑又日常又治愈。今天，又让我给捞到宝了。《我们这一家》里有一集讲的是花师奶（妈妈）给一家人煮了粥当早餐，结果却因为粥太烫了，大家都不领情，一口都没吃就都去工作的工作，上课的上课了。花师奶觉得很受伤，觉得妈妈在家人心目中就只是一个没有感情的做饭做家务机器。就在她越想越悲伤的时候，及时制止了自己的胡思乱想，然后启动了“花师奶恢复法”。就是做了一系列让自己高兴起来的事情。因为实在是很好笑也很有借鉴意义，我忍不住想分享给大嘎让大嘎也乐一乐~（视频链接可以点击阅读原文）“花师奶恢复法”``1``打开存折看到饱做一些自己喜欢的事分散注意力就可以了哈哈哈哈，不要学她看存折，不然你们可能会越看越难过哈哈哈哈嗝，会看到哭泣 ``2``加三勺糖到咖啡里然后喝掉摄取一些糖分可能让人心情变得美丽哦~``3``把偷偷藏起来的ba根达斯拿出来！吃掉！ ? 吃自己喜欢可以让自己心情变好的东西 ~``4``泡个热水澡就是……要放松身体，但是不要学她这个姿势！我们次元不一样，跟她一样的额姿势我们可能会shi的○( ＾皿＾)っHiahiahia…``5``用软绵绵的毛巾将自己包起来（让自己舒服起来）``6``为自己点个香薰 suo一suo舒筋活络~闻一闻特别精神~``07``跳个健身舞！！！运动使人心情愉悦！``8``再泡个热水澡``9``看一些一定会笑的照片！ ``10``！！然后，再跳一遍！！激烈激烈激烈的健身舞 （ ）``11``热水澡again``12``再来一次激烈的超级激烈的！健身舞！！ ``13``冥想重新点燃自己的受伤的心！好啦，花师奶恢复法到这里就圆满结束了！虽然里面的情节有些二次元，并不是所有的行为都是可以复制粘贴，但是起码看到她首先就会让人快乐起来鸭~不开心的时候就一定要做一些让自己快乐的事情！不用管住嘴，但是一定要迈开腿！这样会收获双倍快乐~我们活着嘛，伤心难过委屈生气总是在所难免的。每当我们伤心的时候，如果是一个人的话，真的很容易越想越难过，越想越多，越想就越觉得自己对这个世界没有贡献，就会越觉得自己没有用。这个时候，就要学会把按下自己悲观思想的暂停键，去寻找快乐的感觉，当你找回了快乐的感觉，你就会发现，emmm，刚刚明明难过得都想哭的事情，好像也没有什么大不了嘛！“希望你们天天都很开心”