最适合春天吃的四种野菜，有利于阳气升发，吃起来吧
春天最应该吃的蔬菜是什么？当然是有利于生发的食物。因为春天是生发的季节，春生夏长秋收冬藏，最有利于生发的食物有哪些？非春天的野菜莫属。
春姑娘迈着轻盈的步伐，带来的不仅仅是万紫千红的花朵，更有让你垂涎三尺的山珍野菜。这些野菜又美味又养生，既能够当食物又能够当药物。春天的野菜都有搜刮陈寒、排污泄浊的作用，能把积压在身体里面一个冬天的各种毒素排出来。
这不，文小叔精挑细选了四大野菜，马上为小伙伴们端上桌来，文小叔姑且称之为“四大名野”。
第一大名野：鱼腥草。她是野菜中的“女汉子”，天然抗生素，可以调理很多炎症
鱼腥草，又叫折耳根，文小叔很熟悉，因为大理到处都是鱼腥草的影子，凉拌折耳根是大理人最寻常见的菜肴。
鱼腥草的性子可不温柔，风风火火，很泼辣，它身上有一股特别的味道，很浓郁，很刺鼻，与鱼腥味相似，很多人受不了这种味道，无福消受，对它敬而远之。
喜欢鱼腥草的人呢，则爱得死去活来，愿意一辈子为这种特别的味道俘虏，宁可一日无肉，不可一日无鱼腥草。
如果受不了鱼腥草这种味道，可以不吃它，但是一定要明白鱼腥草的药用价值。正是因为鱼腥草这种独特的气味，所以它能够把很浓很浓的痰化掉。因为鱼腥草有点寒凉的，所以它能够化热痰，尤其是那种绿痰。
很多人感冒发烧，会有很多痰，扁桃体还会发炎、肿大，这个时候你与其去吃副作用非常大的抗生素，不如吃鱼腥草，特别有效，一吃一个准，它可是天然的抗生素啊。
鱼腥草对炎症的治疗效果已经得到千万人验证，不仅仅是扁桃体炎，整条消化道炎症它都可以调理，咽炎、食管炎、扁桃体炎、肺炎、胃炎、肠炎、尿道炎、膀胱炎等等。
尤其是扁桃体炎，只要是感冒发烧引发的用鱼腥草没错！
鱼腥草怎么吃呢？新鲜的买来放点酱油、醋凉拌着吃就可。买不到新鲜的，就去药店买干品，一次用个50克左右，大火烧开，煮两三分钟就可，不要煮久了，煮久了药效会大打折扣。
另外烟民可以每天喝点鱼腥草茶，可以保护你的肺。
第二大名野：马齿苋。酸酸甜甜就是我，她是野菜中的小家碧玉，特别擅长清热利湿。
马齿苋这种野菜全国各地都有，你可能不认识它，但它却认识你，你以为它在遥远的天边，其实它就在你的眼前，就在你的花盆里。
相比浓郁的鱼腥草，马齿苋的味道要好多了，酸酸的。
马齿苋还有一个特别的称呼：五行草。为什么叫五行草呢？因为它的叶子是青色的，青色入肝，对应的是木；它的花是黄色的，黄色入脾，对应的是土；它的梗是红色的，红色入心，对应的是火；它的根是白色的，白色入肺，对应的是金；它的种子是黑色的，黑色入肾，对应的是水。
可见，马齿苋对五脏六腑都有好处，所以叫五行草，还有另外一个美誉：长寿草。
其实马齿苋最大的作用就是清热利湿，湿热导致的湿疹、荨麻疹、腹泻、白带多发黄、尿道炎都可以调理，尤其是对湿热下注导致的腹泻，里急后重，肛门灼热，老百姓俗称痢疾特别有疗效。
时不时用马齿苋来清一清肠道的宿便是不错的选择，因为它的寒凉，不可多食。
第三大名野：荠菜。平平凡凡就是我，她是野菜中的贤妻良母，对脾胃特别好。
对于荠菜，文小叔只想送它深情的两个字：好吃。
以前文小叔在北京的时候经常吃饺子，每次去超市买的饺子都是荠菜馅的。
荠菜没有什么特殊的味道，正如荠菜平和温柔的性格，她不温不火不急不躁不寒不热，就这样默默地把你的脾胃给滋养了。荠菜是上得厅堂下得厨房的贤妻良母，正因为它的寡淡，才能吃出千滋百味，正因为它的平和，即使一周岁不到的小孩子也可以享受它的美味。
脾胃不好的人，想吃野菜，荠菜是首选。
对喽，荠菜还有止血的作用，小孩子不是经常流鼻血吗？经常吃点荠菜可以预防，又可以治疗。
荠菜对痰湿导致的高血压也有好处，痰湿体质就是各种於堵，身体垃圾太多，比较胖，如果你是这样的人，又有高血压，又喜欢吃饺子的话，还犹豫什么呢？荠菜馅饺子吃起。
第四大名野：蒲公英。她是野菜中的“灰姑娘”，但是，是金子总要闪光的。
对于蒲公英，文小叔想多说几句。
蒲公英出身很卑微，田间地头，路边水沟，到处都有她倔强的身影。
蒲公英开出白绒绒的花，吹啊吹啊，吹到哪里就在哪里落地生根，所以她的生命力很顽强，她不卑不亢，即使全世界的人都遗忘了她，她也能够孤芳自赏，绝不自暴自弃。
蒲公英太不起眼了，路过她的人从不多看她一眼，甚至还会践踏她，如果在花园菜地里除草，看见了蒲公英会马上拔了，扔出老远。
蒲公英，真的，很不受人待见。
蒲公英，一直在忍辱负重。
想到蒲公英，文小叔首先想到的是蒲公英是扑灭胃火的一等一的高手，被医家称之为泻胃火之圣药。
文小叔有一个朋友，有一阵子胃火特别旺盛，老想吃东西，刚吃完饭没多久就饿了。文小叔就让他用蒲公英煮水喝。喝了一天胃火就降下来了。神奇！
想到蒲公英，文小叔第二想到的是蒲公英是治疗乳痈的良药。哺乳期妇女可能会发生乳痈，乳房有肿块，红肿，排乳不畅，甚至化脓，疼痛难忍。用蒲公英轻轻松松就可以改善症状。
蒲公英对眼睛也有好处，眼睛发红可以煮点蒲公英水喝。
蒲公英主要的作用就是清热解毒，与金银花、连翘类似。蒲公英的好越来越被人发现，现代医学说蒲公英含有很多抗癌成分，一时间在朋友圈炸开了锅，被誉为“药草皇后”。
蒲公英现在是灰姑娘，你现在看不起她，以后她很有可能摇身一变，变成傲娇的小公举，让你高攀不起，让你拜倒在她的石榴裙下。
春姑娘迈着轻盈的步伐，带来的不仅仅是万紫千红的花朵，更有让你垂涎三尺的山珍野菜。这些野菜又美味又养生，既能够当食物又能够当药物。春天的野菜都有搜刮陈寒、排污泄浊的作用，能把积压在身体里面一个冬天的各种毒素排出来。
这不，文小叔精挑细选了四大野菜，马上为小伙伴们端上桌来，文小叔姑且称之为“四大名野”。
第一大名野：鱼腥草。她是野菜中的“女汉子”，天然抗生素，可以调理很多炎症
鱼腥草，又叫折耳根，文小叔很熟悉，因为大理到处都是鱼腥草的影子，凉拌折耳根是大理人最寻常见的菜肴。
鱼腥草的性子可不温柔，风风火火，很泼辣，它身上有一股特别的味道，很浓郁，很刺鼻，与鱼腥味相似，很多人受不了这种味道，无福消受，对它敬而远之。
喜欢鱼腥草的人呢，则爱得死去活来，愿意一辈子为这种特别的味道俘虏，宁可一日无肉，不可一日无鱼腥草。
如果受不了鱼腥草这种味道，可以不吃它，但是一定要明白鱼腥草的药用价值。正是因为鱼腥草这种独特的气味，所以它能够把很浓很浓的痰化掉。因为鱼腥草有点寒凉的，所以它能够化热痰，尤其是那种绿痰。
很多人感冒发烧，会有很多痰，扁桃体还会发炎、肿大，这个时候你与其去吃副作用非常大的抗生素，不如吃鱼腥草，特别有效，一吃一个准，它可是天然的抗生素啊。
鱼腥草对炎症的治疗效果已经得到千万人验证，不仅仅是扁桃体炎，整条消化道炎症它都可以调理，咽炎、食管炎、扁桃体炎、肺炎、胃炎、肠炎、尿道炎、膀胱炎等等。
尤其是扁桃体炎，只要是感冒发烧引发的用鱼腥草没错！
鱼腥草怎么吃呢？新鲜的买来放点酱油、醋凉拌着吃就可。买不到新鲜的，就去药店买干品，一次用个50克左右，大火烧开，煮两三分钟就可，不要煮久了，煮久了药效会大打折扣。
另外烟民可以每天喝点鱼腥草茶，可以保护你的肺。
第二大名野：马齿苋。酸酸甜甜就是我，她是野菜中的小家碧玉，特别擅长清热利湿。
马齿苋这种野菜全国各地都有，你可能不认识它，但它却认识你，你以为它在遥远的天边，其实它就在你的眼前，就在你的花盆里。
相比浓郁的鱼腥草，马齿苋的味道要好多了，酸酸的。
马齿苋还有一个特别的称呼：五行草。为什么叫五行草呢？因为它的叶子是青色的，青色入肝，对应的是木；它的花是黄色的，黄色入脾，对应的是土；它的梗是红色的，红色入心，对应的是火；它的根是白色的，白色入肺，对应的是金；它的种子是黑色的，黑色入肾，对应的是水。
可见，马齿苋对五脏六腑都有好处，所以叫五行草，还有另外一个美誉：长寿草。
其实马齿苋最大的作用就是清热利湿，湿热导致的湿疹、荨麻疹、腹泻、白带多发黄、尿道炎都可以调理，尤其是对湿热下注导致的腹泻，里急后重，肛门灼热，老百姓俗称痢疾特别有疗效。
时不时用马齿苋来清一清肠道的宿便是不错的选择，因为它的寒凉，不可多食。
第三大名野：荠菜。平平凡凡就是我，她是野菜中的贤妻良母，对脾胃特别好。
对于荠菜，文小叔只想送它深情的两个字：好吃。
以前文小叔在北京的时候经常吃饺子，每次去超市买的饺子都是荠菜馅的。
荠菜没有什么特殊的味道，正如荠菜平和温柔的性格，她不温不火不急不躁不寒不热，就这样默默地把你的脾胃给滋养了。荠菜是上得厅堂下得厨房的贤妻良母，正因为它的寡淡，才能吃出千滋百味，正因为它的平和，即使一周岁不到的小孩子也可以享受它的美味。
脾胃不好的人，想吃野菜，荠菜是首选。
对喽，荠菜还有止血的作用，小孩子不是经常流鼻血吗？经常吃点荠菜可以预防，又可以治疗。
荠菜对痰湿导致的高血压也有好处，痰湿体质就是各种於堵，身体垃圾太多，比较胖，如果你是这样的人，又有高血压，又喜欢吃饺子的话，还犹豫什么呢？荠菜馅饺子吃起。
第四大名野：蒲公英。她是野菜中的“灰姑娘”，但是，是金子总要闪光的。
对于蒲公英，文小叔想多说几句。
蒲公英出身很卑微，田间地头，路边水沟，到处都有她倔强的身影。
蒲公英开出白绒绒的花，吹啊吹啊，吹到哪里就在哪里落地生根，所以她的生命力很顽强，她不卑不亢，即使全世界的人都遗忘了她，她也能够孤芳自赏，绝不自暴自弃。
蒲公英太不起眼了，路过她的人从不多看她一眼，甚至还会践踏她，如果在花园菜地里除草，看见了蒲公英会马上拔了，扔出老远。
蒲公英，真的，很不受人待见。
蒲公英，一直在忍辱负重。
想到蒲公英，文小叔首先想到的是蒲公英是扑灭胃火的一等一的高手，被医家称之为泻胃火之圣药。
文小叔有一个朋友，有一阵子胃火特别旺盛，老想吃东西，刚吃完饭没多久就饿了。文小叔就让他用蒲公英煮水喝。喝了一天胃火就降下来了。神奇！
想到蒲公英，文小叔第二想到的是蒲公英是治疗乳痈的良药。哺乳期妇女可能会发生乳痈，乳房有肿块，红肿，排乳不畅，甚至化脓，疼痛难忍。用蒲公英轻轻松松就可以改善症状。
蒲公英对眼睛也有好处，眼睛发红可以煮点蒲公英水喝。
蒲公英主要的作用就是清热解毒，与金银花、连翘类似。蒲公英的好越来越被人发现，现代医学说蒲公英含有很多抗癌成分，一时间在朋友圈炸开了锅，被誉为“药草皇后”。
蒲公英现在是灰姑娘，你现在看不起她，以后她很有可能摇身一变，变成傲娇的小公举，让你高攀不起，让你拜倒在她的石榴裙下。
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