2022年三伏天时间表出炉了，什么时候入伏？总共几天？

今年小暑节气的时间是公元2022年7月7日，小暑节气过后就要迎来三伏天了，也将开启“上蒸下煮”的一段时光，这段时间里，全国大部分平均气温在25℃以上，江南大部分地区气温高达35℃，全国将持续一段时间的高温模式，也就是人们常说的“酷夏”到来。那么今年的三伏天总共有多久？什么时候开始入伏呢？一起来了解吧。我们常说的三伏包含：“初伏、中伏、末伏”，初伏和末伏都是固定的10天，只有中伏的时间不确定，一般是10天或者20天，中伏的天数跟夏至和立秋之间的庚日有关系，如果夏至与立秋之间是4个庚日，那么中伏是10天，如果夏至与立秋之间是5个庚日，那么中伏是20天。所谓的“庚日”就是带有“庚字”的日子，我国古代采用“天干地支”来记录日序，分别由“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”这10个天干，与“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”这12地支，组成60个单位，每个单位为1天，六十天为一个周期，来循环记录时间。庚日总共有6个，分别是庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日、庚申日，庚日与庚日之间间隔10天，所以初伏和末伏规定时间是10天。每年入伏的时间不定，但是可以根据历法推算出来，从以上算法可以看出，今年夏至和立秋之间有5个庚日（6月26日、7月6日、7月16日、7月26日、8月5日），因此今年中伏有20天，2022年是加长版三伏天，总共40天。今年的三伏时间表：初伏（头伏）：2022年7月16日～2022年7月25日，共10天；中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，共20天；末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，共10天。三伏天是一年中最热的时间段，主要原因：夏至是一年中白天时间最长，夜晚时间最短，所以太阳辐射到地面的热量大于地面辐射到空中的热量，所以就会导致地面的温度越来越高。伏的意思是趴地不动或者静止不动，因为夏天温度太高，流汗较多，人体容易脱水，所以老祖宗告诉我们天气炎热宜静不宜动。同时，少吃冷饮，保持一个良好的心情，才能有一个好身体度过这个炎热的夏天。因为今年三伏天时间较长，大家一定要做好防暑的准备。